Tu rêves de pénétrer dans l'univers impitoyable des talons aiguilles ? De ressembler à une pin-up haut-perchée qui déambule comme dans un défilé ?
Dans ce cas-là, ne bouge pas, tu es pile-poil au bon endroit !
Pourquoi porter des talons?
Pourquoi porter des talons?
> Parce qu'il nous font une allure de déesse !
Tout de suite, on a l’air plus grande, plus mince, plus élancé ! Bref, de vrais top-models !
> Ils nous rendent plus femme !
Aiguilles, carrés, rétro... Les talons nous glamourisent un max ! Et nous forcent à féminiser notre démarche.
Le piège à éviter : mini + talons = too much !
> Ils nous donnent un petit côté classe !
Car quand on les a aux pieds, forcément, on se tient plus droite, et on fait gaffe à notre port de tête ! Le must ? Quand on croise les jambes : so chic !
> On est plus sûre de soi
Plus grande, plus belle, plus glam'... Les talons nous donnent confiance en nous ! D'ailleurs, c'est marrant, on dirait même qu'on se fait deux fois plus accoster...
> On nous regarde !
Normal ! Les talons nous font des jambes de deux kilomètres. Le tiercé gagnant : un joli make-up + une robe sixties + des talons ! Et nous voilà au top !
La méthode en 5 leçons:
1. La posture
il faut que tu te tiennes bien droite !
L'astuce : imagine que tu as un dico posé sur la tête, le résultat est radical !
2. Trouve ton équilibre
Pour cela, ne regarde surtout pas tes pieds, mais droit devant toi !
Ton poids doit se porter légèrement vers l'avant de ton corps.
3. Marche !
L'idée : marcher comme si tu étais sur la pointe des pieds, et ce, le plus naturellement possible, compris ?
4. Foule le pavé rusé !
En attaquant le pavé le talon d'abord, c'est très important pour ne pas trébucher !
5. La bonne démarche
Il faut absolument que tu aies l'air à l'aise sur tes talons. Pour cela, n'hésite pas à te servir de tes bras comme balancier et à rouler légèrement des fesses, pour faciliter ton déplacement.
ZOOM sur les escaliers :
- Ils s'affrontent de face.
- Surtout, ne laisse pas tomber ton poids du corps.
- Attaque la marche avec la pointe du pied, et laisse ton talon dans le vide.
- N'hésite pas à faire travailler tes genoux et les muscles de tes cuisses !
Des idées pour assurer:
>Choisis bien tes talons !
*Les talons carrés sont idéals pour débuter. Ils sont ultra-stables !
*Opte pour la forme botte, elle prend la cheville et c'est plus facile. Ou l'escarpin, qui enveloppe complètement le pied, et assure une certaine stabilité.
*Opte pour des talons de 3 centimètres, pas plus ! Au-delà, c'est mauvais pour le dos !
*Choisis un modèle adapté à la cambrure de ton pied.
*Essaye les deux chaussures en même temps, on a toujours un pied plus fort que l'autre...
>A éviter d'urgence !
*Les collants
Ils nous font glisser vers l'avant...
Bilan : on n'est pas stable !
L'astuce :
- Vaporise un pschit de laque, par-dessus ton collant, au niveau de ta plante de pied. Tu vas voir, le résultat est immédiat ! Ca colle ! Par contre, ça ne marche pas toute la journée...
- Remplacer tes collants par des micro résilles. En laissant dépasser la peau, ils permettent une meilleure adhérence.
*Les semelles trop lisses
Pour t'en rendre compte, c'est simple, regarde sous tes chaussures...
L'astuce :
Si elles te paraissent over glissantes, n'hésite pas à les quadriller en biais (doucement s'il te plaît !) avec une paire de ciseaux. Tu verras tes chaussures accrocheront tout de suite mieux au sol !
*Les talons aiguilles, les mules ou les sandales à brides qui ne tiennent pas du tout le pied !
> Bons plans :
*Marcher pieds nus dans tes chaussures, c'est idéal pour l'adhérence !
*Eviter le carrelage et le parquet, ça glisse à mort !
*Les accessoires "Shopping & dancing" de Scholl (demi-semelles; talonnettes anti-chocs; protecteurs talons; patchs anti-pression; et lanières), trop biens !
Entraine toi!
>Le top est de s'entraîner sur une moquette, ça facilite l'adhérence !
>Devant une grande glace, pour t'observer, et corriger tes défauts.
>N'hésite pas à faire des allers-retours chez toi, ça t'évitera de te taper la honte en public !
>Mets tes talons pour faire ton ménage, mettre un CD dans ton lecteur...
>Et n'oublie pas : tiens-toi droite et regarde droit devant toi !
>L'idée : essayer de porter tes talons plusieurs jours de suite.
L'astuce de Lucie :
Pour préserver tes pieds, retire tes talons le soir dès que tu rentres chez toi.
Plonge ensuite tes pieds dans une bassine d'eau glacée pour les décongestionner !
>Bons plans :
- Varie les plaisirs ! Alterne entre paire de ballerines et paire d'escarpins. Ca soulagera ta colonne vertébrale et cela fera du bien à tes p'tits petons...
- Remplace tes talons par des compensées, histoire de toujours rester haut perchée !
Dernire point : Shopper les talons que vous aimez et faites vous plaisir
L'astuce :
- Vaporise un pschit de laque, par-dessus ton collant, au niveau de ta plante de pied. Tu vas voir, le résultat est immédiat ! Ca colle ! Par contre, ça ne marche pas toute la journée...
- Remplacer tes collants par des micro résilles. En laissant dépasser la peau, ils permettent une meilleure adhérence.
*Les semelles trop lisses
Pour t'en rendre compte, c'est simple, regarde sous tes chaussures...
L'astuce :
Si elles te paraissent over glissantes, n'hésite pas à les quadriller en biais (doucement s'il te plaît !) avec une paire de ciseaux. Tu verras tes chaussures accrocheront tout de suite mieux au sol !
*Les talons aiguilles, les mules ou les sandales à brides qui ne tiennent pas du tout le pied !
> Bons plans :
*Marcher pieds nus dans tes chaussures, c'est idéal pour l'adhérence !
*Eviter le carrelage et le parquet, ça glisse à mort !
*Les accessoires "Shopping & dancing" de Scholl (demi-semelles; talonnettes anti-chocs; protecteurs talons; patchs anti-pression; et lanières), trop biens !
Entraine toi!
>Le top est de s'entraîner sur une moquette, ça facilite l'adhérence !
>Devant une grande glace, pour t'observer, et corriger tes défauts.
>N'hésite pas à faire des allers-retours chez toi, ça t'évitera de te taper la honte en public !
>Mets tes talons pour faire ton ménage, mettre un CD dans ton lecteur...
>Et n'oublie pas : tiens-toi droite et regarde droit devant toi !
>L'idée : essayer de porter tes talons plusieurs jours de suite.
L'astuce de Lucie :
Pour préserver tes pieds, retire tes talons le soir dès que tu rentres chez toi.
Plonge ensuite tes pieds dans une bassine d'eau glacée pour les décongestionner !
>Bons plans :
- Varie les plaisirs ! Alterne entre paire de ballerines et paire d'escarpins. Ca soulagera ta colonne vertébrale et cela fera du bien à tes p'tits petons...
- Remplace tes talons par des compensées, histoire de toujours rester haut perchée !
Dernire point : Shopper les talons que vous aimez et faites vous plaisir
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